Psykoterapia

KKT-terapiaa eli kognitiivista käyttäytymisterapiaa Rovaniemellä ja etänä

KKT-terapia tarkoittaa kognitiivista käyttäytymisterapiaa, joka on tutkittu ja vaikuttava psykoterapiamuoto. Se keskittyy tunnistamaan ja muuttamaan haitallisia ajatus- ja toimintamalleja.

KKT-terapiassa tutkitaan ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen välistä vuorovaikutusta.

Terapian tavoitteena on tarjota käytännönläheisiä työkaluja, joiden avulla asiakas voi parantaa elämänlaatuaan ja hyvinvointiaan. 

KKT-terapia sopii kaikille, jotka haluavat ymmärtää omaa ajatteluaan, tunteitaan ja käyttäytymismallejaan.

Kognitiivisella käyttäytymisterapialla voidaan hoitaa monenlaisia psyykkisiä ongelmia, kuten

• masennus

• ahdistus

• univaikeudet

• pakko-oireet

• muut psyykkiset häiriöt

KKT-terapiassa voidaan hoitaa myös ihmissuhdevaikeuksia, elämänhallinnan haasteita, identiteettiin liittyviä kysymyksiä ja toistuvia haitallisia toimintamalleja.

Hinta

KKT-psykoterapia

Psykoterapian hinta on 85 € / 45 min, josta KELA- korvaus 57,60 € / kerta

Otan vastaan KELAn kuntoutuspsykoterapia-asiakkaita 01/2026 alkaen.

Voit tulla psykoterapiaan myös itsemaksavana ilman lääkärin lähetettä. Terapian pituus ja käyntien tiheys sovitaan tarpeesi ja toiveesi mukaan.